آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای رشد و سلامت کودکان است و نقش مهمی در ساخت هموگلوبین، انتقال اکسیژن، رشد مغز، یادگیری و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی دارد. به همین دلیل، وقتی میزان آهن بدن کودک برای نیازهای او کافی نباشد، ممکن است علائم مختلفی از خستگی و بی‌حالی گرفته تا رنگ‌پریدگی، کاهش تمرکز و اختلال در رشد ظاهر شود.

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از مشکلات شایع در سنین باروری است که می‌تواند با نامنظمی قاعدگی، اختلال تخمک‌گذاری، افزایش موهای زائد، آکنه، تغییرات وزن و مشکلات متابولیک همراه باشد. انتخاب مکمل مناسب در این شرایط به علائم، وضعیت تغذیه‌ای، آزمایش‌ها، داروهای مصرفی و هدف فرد بستگی دارد.

وقتی کودک کم‌اشتهاست، بعضی غذاها را اصلاً نمی‌خورد، رشدش برای والدین نگران‌کننده به نظر می‌رسد یا برنامه غذایی متنوعی ندارد، یکی از اولین سؤال‌ها این است: بهترین مولتی ویتامین برای کودکان چیست؟ واقعیت این است که یک مولتی‌ویتامین مناسب برای همه کودکان وجود ندارد. سن کودک، نوع تغذیه، میزان دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، شرایط رشد و حتی محدودیت‌های غذایی می‌توانند در انتخاب مکمل مناسب نقش داشته باشند. در کودکان سالمی که رژیم غذایی متنوع و متعادل دارند، معمولاً تأمین مواد مغذی از طریق غذا در اولویت است و مولتی‌ویتامین قرار نیست جایگزین غذای سالم شود. با این حال، در بعضی شرایط ممکن است پزشک یا داروساز مصرف مکمل را پیشنهاد کند.

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی است که نیاز بدن به بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی افزایش پیدا می‌کند. رشد جنین، تشکیل جفت، افزایش حجم خون مادر و تغییرات متابولیکی باعث می‌شود تأمین بعضی از ریزمغذی‌ها اهمیت بیشتری پیدا کند. به همین دلیل بسیاری از پزشکان مصرف مکمل‌های مخصوص دوران بارداری را در کنار یک رژیم غذایی متعادل توصیه می‌کنند. اما آیا هر مولتی ویتامینی برای بارداری مناسب است؟ آیا مولتی ویتامین‌های معمولی را می‌توان جایگزین مکمل‌های دوران بارداری کرد؟ مقدار مناسب فولیک اسید، آهن، ید و ویتامین D چقدر است؟

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن نوزادان است و نقش اساسی در رشد مغز، تکامل سیستم عصبی، تولید گلبول‌های قرمز و تأمین انرژی بدن دارد. به همین دلیل، دریافت مقدار کافی آهن در سال‌های ابتدایی زندگی اهمیت بسیار زیادی دارد. از آنجا که بسیاری از نوزادان نمی‌توانند تمام نیاز خود به آهن را تنها از طریق تغذیه دریافت کنند، استفاده از مکمل آهن مانند قطره آهن معمولاً در برنامه مراقبتی کودکان قرار می‌گیرد.

سوختگی پای نوزاد یکی از مشکلات رایج پوستی در ماه‌های اول زندگی است که بسیاری از والدین با آن مواجه می‌شوند. پوست نوزاد بسیار حساس‌تر از پوست بزرگسالان است و عواملی مانند رطوبت پوشک، تماس طولانی با ادرار و مدفوع، اصطکاک پوشک با پوست و استفاده از محصولات نامناسب می‌تواند باعث قرمزی، التهاب و تحریک پوست شود.

وقتی صحبت از مکمل‌های کودکان و خانواده می‌شود، شربت‌های لیکو (Liqo) به دلیل تنوع فرمولاسیون، طعم مناسب و ارائه ترکیباتی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و برخی ترکیبات تخصصی، مورد توجه قرار گرفته‌اند. محصولات لیکو توسط ابیان فارمد تولید می‌شوند و هر مدل برای هدف متفاوتی طراحی شده است؛ برای مثال، لیکو مولتی بیشتر یک مولتی‌ویتامین مینرال عمومی است، لیکو زینک روی تأمین روی و ویتامین‌های مختلف تمرکز دارد، لیکو آپ ترکیباتی مانند آرژنین و لیزین دارد، لیکو میون ترکیبی از ریزمغذی‌ها و عصاره‌های گیاهی ارائه می‌کند و لیکو پیور یک فرآورده حاوی امگا ۳ و ویتامین‌های A، D3 و E است. بنابراین نمی‌توان گفت یک مدل لیکو برای همه افراد «بهترین» است؛ انتخاب مناسب به سن، هدف مصرف، رژیم غذایی و نیاز تغذیه‌ای فرد بستگی دارد.